Remedio de Aloe Vera para mejorar tu piel

Una gran aliada para la piel es la calabaza

La calabaza será un buen cosmético e incluso un buenísimo ingrediente para tu cocina.

 

#Son bajas en calorías, saciantes, antioxidantes y deliciosas. Descubre las propiedades de este ingrediente secreto, pruébalo en tu mesa y en una buena mascarilla casera. Verás que guapa. 

 Cuida tu línea
Sus propiedades depurativas, refrescantes, emolientes, laxantes y antisépticas tienen un efecto directo o indirecto sobre la belleza de la piel. La calabaza es uno de los vegetales de otoño más golosos y con menos calorías. Su elevado contenido en almidón y fi bra (1,3 gramos por cada 100) también ayuda a regular las funciones intestinales.

Bébetela!
Si buscas un efecto diurético y laxante, que te ayudará a perder peso, y al mismo tiempo aumentará tus defensas inmunitarias antes de que llegue el frío, prepara un licuado con 500 gramos de pulpa de la calabaza. Tómalo cada mañana en ayunas con una gota de aceite de oliva (para asimilar sus vitaminas liposolubles). Puedes mejorar el gusto si le añades un poco de zumo de naranja.

Pipas para el cabello y las uñas
Las semillas de calabaza son una reserva importante de zinc, un material poco habitual en otros alimentos y que es esencial para la salud del cabello, uñas y piel. Añade a diario una cucharada a la ensalada, el arroz o tu desayuno. ¡Lo notarás!



En mascarillas
Para suavizar la piel: cuece 100 gramos de pulpa de calabaza durante 30 minutos. Mézclala con una cucharada de aceite de oliva virgen. Una vez fría, aplícala por toda la cara, deja actuar 20 minutos y retírala con agua tibia.
Con efecto iluminador: mezcla una papaya (sin semillas ni piel) con un huevo batido y con 100 gramos de pulpa de calabaza cocida. Extiéndela sobre el rostro y deja actuar 10 minutos.


Ponla en tu mesa
Puede prepararse cruda, en trocitos o rallada, y añadirla a las ensaladas. también está deliciosa guisada en potajes, purés o sopas, y en tartas o mermeladas. Prueba también a preparar zumos saludables, bien con calabaza sola o combinada con manzana, naranja o kiwi.


Buena aliada
La calabaza regula la tensión arterial, tiene efectos desintoxicantes, tranquilizantes y antiestrés. Sus nutrientes son eficaces para los ojos, ya que previenen las cataratas y mejoran la visión nocturna; es digestiva y beneficiosa para la gastritis; previene los cálculos renales y estimula la función del páncreas.

Beneficios del limón para la piel

#Si tenemos manchas en la piel, el limón puede aclararlas. Podemos poner jugo de limón, cáscara rallada o rodajas del mismo directamente sobre la piel.
Si queremos, podemos hacer una mascarilla clarificante con una cucharada de jugo de limón, una de pepino, una de tomate y una de pasta de madera de sándalo. Se mezclan todos los ingredientes y se colocan sobre las áreas manchadas por al menos quince minutos. Luego se elimina la mascarilla con agua tibia.
Debes tener en cuenta que esto funciona, pero lleva bastante tiempo. También debes tener cuidado de hacer este ritual por las noches, ya que el limón seca la piel y puede agravar los efectos del sol.


#Si bebemos todos los días en ayunas una vaso de agua tibia con el jugo de medio limón y una cucharada de miel, notaremos una mejoría en la calidad de la piel en general.
El jugo de limón es ideal para curar el acné, pero debes utilizarlo diluido con agua para que no sea muy agresivo. Ponlo sobre el área afectada con un algodón y déjalo actuar quince minutos.


#Las cáscaras de limón son ideales como exfoliante suave para eliminar puntos negros. También podemos hacerlo con jugo de limón y azúcar.
Una máscara hecha con una cucharada de jugo de limón, una de miel y unas gotas de aceite de almendras es excelente para evitar las arrugas.
Para la piel grasa, podemos hacer una mascarilla con un huevo batido y una cucharada de jugo de limón; para la seca con miel, aceite de oliva y el jugo de este cítrico.